肩關節指梯運動又稱爬牆運動,為五十肩復健運動,可至新北中和祥明診所由專業護理師協助復健。
利用手指沿著指梯(在家則使用牆壁)慢慢往上爬,手指向上爬行至最高限度時停留10秒,然後向下回到原來位置,分為前面及側面進行。
重複此動作20下,一天兩回。
服務項目:復健科,骨外科,糖尿病,高血壓,高血脂,三高慢性病,媽媽手,五十肩,坐骨神經痛,骨質疏鬆,關節炎,肌腱炎,PRP自體血小板血漿注射治療,感冒,發燒,水腫,便秘,腹瀉,痛風,失眠,睡眠障礙,貧血,暈眩,頭暈,頭痛,戒菸門診,心血管檢查,過敏原檢查,健康檢查
新北市糖尿病共同照護院所
電話:02-22467650