肥胖困擾您很久了嗎?
肥胖不只影響身體健康，也會影響到心理的健康。肥胖者的自我形象的認可會比一般人差，自信也會比一般人不足。
有些人甚至從幼時到成人因為肥胖問題使得自己容易出現悶悶不樂、自卑、社會退縮，求職方面，也比較容易遭受歧視，尤其在一些特定的行業，例如演藝性的工作等。
體重往往造成很大的影響，許多肥胖者甚至達到憂鬱症。世界肥胖大會，有一篇追蹤7800名女性研究報告，身體動得少且體重超重，在三年後容易出現憂鬱症狀。憂鬱症族群中有高達約20％有肥胖程度，在肥胖者女性中約有15％者有憂鬱症的特徵。
根據台灣 2017-2020 年「國民營養健康狀況變遷調查」顯示，國小至高中的學生過重及肥胖盛行率約25%~29%，18 歲以上成人過重及肥胖盛行率已達 50%。
台灣十大死因中許多與肥胖相關，新冠疫情對於肥胖族群更會增加重症高風險，其對健康的危害，已成為現今全球的焦點議題。
對於肥胖者，減重5-10%的體重可改善自我形象認可、降低脂肪肝嚴重程度、改善睡眠呼吸中止症、減緩疼痛及行動不便、改善胃食道逆流、降低癌症發生率及慢性代謝疾病。
您已試過努力運動還是瘦不下來?試過各種飲食控制肥胖仍困擾著您? 請洽祥明診所諮詢，讓我們一起守護您的健康。
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(祥明診所)夏醫師減重真實案例
112年5月~112年9月
