大家都知道糖尿病的併發症會造成神經及血管病變、血循不良、感覺異常，不建議泡腳，所以建議平常要養成自我足部檢查的習慣，這樣可以早期發現問題早期治療。
每日洗完澡時坐在床上，將腳趾頭及腳趾縫擦乾，並塗抹不含酒精性的乳液，避免乾燥龜裂(趾縫不需塗抹)，用放大鏡檢查腳背、腳底、腳的兩側，若視力不好或行動不便無法摸到自己的腳者，可請家人協助檢查。
看哪裡？
1. 看腳趾甲顏色及長度：
指甲呈現較為粉色，皮膚上有毛髮生長，表示血循好。
修剪長度勿太短，宜減齊平較佳，側邊勿過度修剪，以免造成甲溝炎，或趾甲容易長歪造成趾甲鉗入肉裡俗稱凍甲。
2. 看腳的皮膚外觀：
有無傷口、紅腫或有無腳趾外翻，或腳型改變。
皮膚是否太乾燥，足癬或雞眼。足跟若有厚繭時，請使用浮石，勿使用刮刀類來去除厚繭。
糖尿病友穿鞋原則：
不建議穿高跟鞋或涼鞋，最好選擇寬頭包鞋，鞋子要選合腳舒適透氣具有緩衝鞋墊，穿鞋前先檢查鞋內有無異物，買鞋時應在下午時買。穿鞋要穿襪，尤其選擇棉質的淺色襪子，若有傷口導致流血，也能及時發現。
若有以下情形請諮詢專業醫師治療：
祥明診所關心您的健康
糖尿病衛教師：陳玫伶
