醫療衛教

糖尿病友自我足部照護

發表日期:2020/07/31

大家都知道糖尿病的併發症會造成神經及血管病變、血循不良、感覺異常,不建議泡腳,所以建議平常要養成自我足部檢查的習慣,這樣可以早期發現問題早期治療。


每日洗完澡時坐在床上,將腳趾頭及腳趾縫擦乾,並塗抹不含酒精性的乳液,避免乾燥龜裂(趾縫不需塗抹),用放大鏡檢查腳背、腳底、腳的兩側,若視力不好或行動不便無法摸到自己的腳者,可請家人協助檢查。

 


看哪裡?


1. 看腳趾甲顏色及長度:
指甲呈現較為粉色,皮膚上有毛髮生長,表示血循好。
修剪長度勿太短,宜減齊平較佳,側邊勿過度修剪,以免造成甲溝炎,或趾甲容易長歪造成趾甲鉗入肉裡俗稱凍甲


2. 看腳的皮膚外觀:
有無傷口、紅腫或有無腳趾外翻,或腳型改變。
皮膚是否太乾燥,足癬或雞眼。足跟若有厚繭時,請使用浮石,勿使用刮刀類來去除厚繭。

 


糖尿病友穿鞋原則:

 

不建議穿高跟鞋或涼鞋,最好選擇寬頭包鞋,鞋子要選合腳舒適透氣具有緩衝鞋墊,穿鞋前先檢查鞋內有無異物,買鞋時應在下午時買。穿鞋要穿襪,尤其選擇棉質的淺色襪子,若有傷口導致流血,也能及時發現。

 


若有以下情形請諮詢專業醫師治療:

 

  • 傷口(破皮)
  • 紅腫
  • 灰指甲
  • 甲溝炎
  • 凍甲
  • 雞眼
  • 足癬(俗稱香港腳)

 

 

祥明診所關心您的健康

糖尿病衛教師:陳玫伶

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